Kölyökcentrum - Gyermek Foglalkoztató Központ | Foglalkozások

Fantázia aerobic

Fantázia Gyermek Aerobic
(3-7 éves korig)

Fantasztikus hangulatú és dimaikájú gyerektorna aerobicos elemekkel az óvodáskorú gyermekeknek..
A DINAMIK Gyermek- Aerobic Mozgásprogram egy olyan új, és izgalmas módszer, mely a gyermekekkel megszeretteti a mozgást, kialakítja az egészséges életmód iránti vágyat, fejleszti a koordinációs, kondicionális képességeket, javítja a térérzékelést, továbbfejleszti a ritmusérzéket. 

Az alapkoreográfiák a gyermekek élettani, anatómiai fejlettségét figyelembe veszik; maximálisan óvja az ízületeket, izmokat, és ezzel kiküszöböli, kizárja a sérülés lehetőségét.  
A 3-7 éves korosztály játékos koreográfiák segítségével észrevétlenül sajátítja el az alaplépéseket,  egy nagyon jó alapot ad a további fejlődésükhöz és jövőjük megalapozásához.

Az alapkoreográfiák az állatok mozgását imitálják, és minden lépéshez mondóka, zene is tartozik.

A foglalkozásokról:
→ minden foglalkozás 45 perces
→ ajánlott hetente 2x edzésre járni
→ az óra első részében: bemelegítés egyszerű gimnasztikai gyakorlatokkal
→ a második részben: rövid, mégis sokszínű koreográfiákat sajátíthatnak el a gyerekek az életkori sajátosságaiknak megfelelően (pl.: csibe, kutya, maci)
→ az óra végén: rövid erősítő gyakorlatok (kar, has, far)
→ levezető: játék (fogócskák, sorversenyek, népi játékok)
S mindez vidámsággal, tréfával, remek hangulattal, és nem utolsó sorban, modern zenékkel fűszerezve!                                   

(Az órák alapját a Dinamik SE kidolgozott koreográfiái adják. (www.dinamik.hu) A rendszeres edzések eredményeként a gyerekek versenyeken, bemutatókon vehetnek részt. ) 


Oktató: okleveles aerobic oktató: Szelencsik Zsuzska